Австралийский учёный назвал самые пугающие проявления сна

Сон — это не всегда отдых и восстановление, иногда он сопровождается пугающими явлениями, о которых рассказала австралийский учёный Джейн Тереза Андерсон в Daily Mail.
Среди этих феноменов выделяются сонный паралич, гипнагогические и гипнопомпические видения, осознанные сны, парасомнии, а также ложные пробуждения.
Сонный паралич, которым страдают 7,6% людей, возникает при пробуждении, когда человек не может двигаться или говорить. Часто это сопровождается ощущением давления на грудь и пугающими галлюцинациями. Гипнагогические видения появляются на границе между бодрствованием и засыпанием, а гипнопомпические — при пробуждении, создавая иллюзии, будто сны продолжаются в реальности.