Длительное стояние ничем не лучше многочасового сидения

Как показывают многолетние исследования, вредное воздействие длительного сидения не может быть компенсировано работой стоя. Следовательно, более частое стояние не может компенсировать повышенный риск сердечнососудистых заболеваний, вызванный сидением. Кроме того, постоянное стояние увеличивает риск сосудистых заболеваний, таких как тромбоз.
Перед компьютером, телевизором, планшетом или за рулём — наш образ жизни предполагает, что мы сидим много и подолгу. Как известно, это может вызвать проблемы со здоровьем, такие как боли в шее и спине или сердечнососудистые проблемы. Риск диабета, рака и ранней смерти также увеличивается из-за чрезмерного сидения. Исследования показывают, что даже те, кто продолжает заниматься спортом после длительного сидения, вряд ли могут компенсировать эти негативные последствия.
Поэтому все больше и больше людей стараются больше стоять и меньше сидеть, чтобы предотвратить или компенсировать эти проблемы с сидением. Стоячие столы или столы с регулируемой высотой становятся все более распространенными в офисах. В других отраслях, таких как розничная торговля, сотрудники всё чаще предпочитают стоять, а не сидеть.