Запах натурального ситника: как традиционные маты татами ускоряют работу мозга

Запах свежескошенной травы или старого дома может влиять на то, насколько быстро и точно человек справляется с когнитивными задачами. Японские исследователи из Университета Кюсю решили проверить, почему традиционные маты татами из ситника развесистого (Juncus effusus) считаются полезными для здоровья и как именно они воздействуют на психику.
Чтобы изолировать влияние запаха, группу добровольцев помещали в звуконепроницаемую комнату. В одном случае пол застилали натуральным татами, в другом — полипропиленовым ковриком. Участники выполняли тесты на внимательность: им нужно было находить мелкие различия в форме, цвете и текстуре объектов. Чтобы исключить внешние факторы, людей переодевали в чистую хлопковую одежду, а сеансы проводили в одно и то же время суток.
Результаты показали, что в комнате с натуральным ситником люди меньше тревожились и быстрее реагировали на стимулы. Электроэнцефалограмма зафиксировала разную активность мозга в лобных и височных долях при использовании разных покрытий. Это означает, что природные компоненты татами помогают человеку глубже погрузиться в задачу и сохранять устойчивость к стрессу.