Исследование Университета Джорджии: роль контекста в воздействии спорта на психику

Физическая активность давно считается эффективным способом поддержания душевного равновесия, однако новое исследование, проведённое в Университете Джорджии, выявило, что на психическое здоровье влияет не только сам факт движения.
Ключевую роль играют обстоятельства, в которых проходят тренировки, а также их цель и окружение.
Ранее основное внимание в научных работах уделялось количественным показателям физической активности, таким как продолжительность занятий или количество сожжённых калорий. Один из авторов исследования, специалист в области кинезиологии, отметил, что такой подход часто упускал из виду важные детали, например, проводились ли тренировки в компании друзей или в рамках игры.