Как марафон помогает восстанавливать миелин в мозге: исследование учёных

Пробежать марафон — это физическое и психологическое испытание. Это 42-километровый забег, требующий месяцев тренировок, соблюдения диеты и силы воли. Исследования показали, что регулярные физические упражнения полезны для мозга, улучшая память, концентрацию внимания, настроение и даже предотвращая неврологические заболевания.
Однако новое исследование, опубликованное предлагает более комплексный взгляд на воздействие бега на длинные дистанции на центральную нервную систему, особенно когда речь идет о таких сложных соревнованиях, как марафон.
Учёные исследовали мозг марафонцев-любителей с помощью МРТ.