Технологии
Как правильное питание может предотвратить деменцию и поддержать здоровье
Основные цели этой диеты включают профилактику деменции и возрастного снижения когнитивных способностей, однако любой желающий может следовать диете MIND для похудения и общего оздоровления.
MIND расшифровывается как Средиземноморская диета-DASH для лечения нейродегенеративной задержки.
Вместо комплексного плана питания основная рекомендация диеты MIND заключается в увеличении потребления 10 продуктов:
Читать полностью
на сайте www.pravda.ru
