Можно ли измерить свой биологический возраст? Ответ учёных

Фастфуд ускоряет старение, а здоровое питание его замедляет: что выяснили учёные?Новое исследование, проведённое в университете Ювяскюля и Исследовательском центре геронтологии, подтвердило: то, что мы едим, влияет не только на самочувствие, но и на скорость биологического старения.
Употребление фастфуда, красного мяса и сладких напитков ускоряет старение клеток, тогда как овощи и фрукты, наоборот, помогают сохранить молодость.
Хронологический возраст — это количество лет, которые мы прожили, но биологический возраст может быть совсем другим. Он определяется состоянием организма и скоростью старения клеток.