Ночь без сна может улучшить настроение у людей с депрессией

Недостаток сна — широко признанное явление, которое влияет на общее самочувствие и когнитивные способности человека. Исследователи из Медицинской школы Перельмана при Пенсильванском университете в Филадельфии провели эксперимент, чтобы изучить сложную взаимосвязь между недостатком сна и настроением. Целью их исследования было понять, как одна ночь без сна влияет на активность мозга и эмоциональное состояние здоровых людей и тех, кто страдает от депрессии.
Картирование активности мозга

Исследовательская группа использовала функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) для создания карт активности мозга во время эксперимента. Проанализировав полученные таким образом данные, ученые смогли сделать значимые выводы о влиянии недостатка сна на настроение и работу мозга.
Улучшение настроения после ночи лишения сна

Удивительно, но исследование показало, что одна ночь без сна действительно улучшала настроение некоторых здоровых людей и значительной части тех, кто испытывал симптомы депрессии. Более того, наблюдалось заметное улучшение связи между миндалиной и передней поясной корой, которая отвечает за эмоциональную регуляцию.