Почему вы снова выбираете еду вместо спорта — всё дело в этом нейропептиде

Каждый день мы оказываемся перед выбором: пробежка или пирожное, спортзал или диван с сериалом. Что влияет на этот выбор? Как оказывается, не только сила воли.
Открытие, способное изменить подход к мотивации
Европейские учёные выяснили: наш мозг не просто взвешивает "полезно" и "вкусно". В центре этого процесса — молекула орексин. Это нейропептид, который участвует в формировании мотивации, особенно в ситуациях, где есть альтернатива.
Орексин действует не как универсальный толчок к действию, а как "весы", помогающие принять решение: физическая активность или вкусная еда. И именно он может быть причиной, почему одним проще отказаться от десерта в пользу спортзала, а другим — нет.