Почему долгожители — это не просто везунчики? 3 важные черты для счастья и долголетия

У людей, которые живут дольше и счастливее, есть общие черты: крепкие социальные связи, здоровое питание и позитивный настрой.
Также высокий уровень добросовестности связывают с долголетием. Это качество включает в себя организованность и дисциплинированность.
По словам Дэвида Уотсона, бывшего профессора психологии личности в Университете Нотр-Дам, люди с высокой степенью добросовестности лучше заботятся о себе: они употребляют алкоголь в умеренных количествах и питаются более сбалансированной пищей.