Стало известно, какая диета улучшает внешний вид кожи

Исследователи из Мюнхенского университета, работая в научной группе, выявили, что бобовые, овощи, орехи, фрукты, оливковое масло и жирная рыба могут помочь в улучшении состояния кожи у людей, страдающих от акне и розацеа.
Опубликованные в журнале Nutrients результаты этого исследования подчеркивают, что розацеа и акне, несмотря на различия в симптомах и причинах возникновения, могут быть облегчены с помощью правильного питания.
Розацеа и акне, характеризующиеся разными проявлениями и механизмами развития, являются хроническими кожными заболеваниями. В случае розацеа кожа лица становится красной и бугристой, в то время как акне связано с блокировкой волосяных фолликул клетками кожи и сальными выделениями, сопровождаясь воспалительными элементами, такими как закрытые (белые) и открытые (черные) комедоны, а также милиумы.