Ученые назвали легкий способ улучшить работу мозга

Тренировки низкой интенсивности, сопровождаемые ритмичной музыкой, способны повысить когнитивные функции и улучшить память. К такому выводу пришли ученые из Университета Цукуба в Японии.
Недавно было доказано, что люди, обладающие высокой чувствительностью к танцевальной музыке, могут улучшить активность префронтальной коры мозга. Теперь исследователи выяснили, что специальные физические упражнения могут усилить этот эффект. Эксперимент включал участие почти 50 человек в возрасте от 18 до 26 лет, выполнявших трехминутные упражнения под музыкальное сопровождение.
Ученые выявили, что те, чьи тела реагировали на ритм, одновременно подвергались эмоциональному воздействию. У этой группы наблюдалась повышенная активность левой дорсолатеральной префронтальной коры мозга. Результаты исследования были опубликованы в журнале Neuroscience.