Ученые не обнаружили негативное влияние синего света на человеческий организм

Ученые провели эксперимент, который показал, что вечернее воздействие синего света не имеет негативного воздействия на сон и здоровье участников.
В отличие от предыдущего исследования на мышах в 2019 году, где желтоватый свет демонстрировал более сильное воздействие на внутренние часы, на этот раз ученые не обнаружили подтверждений влияния цвета света (синего или желтого) на человеческие внутренние часы.
Выводы исследования подчеркивают, что при планировании освещения помещения важно учитывать общую освещенность, а цвет света имеет второстепенное значение. Тем не менее, исследователи не рассмотрели долгосрочное воздействие синего света, как это может происходить при использовании смартфонов, оставляя возможность изменения результатов в других условиях эксперимента.