Учёные выявили зависимость между уровнем одиночества и частотой ночных кошмаров

Учёные обнаружили неожиданный аспект человеческой психики, выявив связь между одиночеством и ночными кошмарами. Исследование, опубликованное на 56orb, раскрывает, как социальная изоляция способствует усилению тревожных сновидений.
Давно известно, что кошмары, насыщенные негативными образами, часто сопровождают депрессию и тревожные расстройства. Новые данные показывают, что одиночество может значительно увеличивать частоту и интенсивность таких сновидений, одновременно ухудшая общее самочувствие и качество сна.
Под руководством доктора Колина Хессе из Университета Орегона было проведено исследование, в котором участвовали более 1600 человек в возрасте от 18 до 81 года. Используя специальные методики для оценки уровня одиночества и частоты кошмаров, учёные установили явную корреляцию между социальной изоляцией и тревожными снами.