Учёные доказали, что простая еда помогает в борьбе с болезнями

Согласно новому исследованию, соблюдение более "примитивной" диеты, которая исключает молочные продукты, говядину и пшеницу, может помочь снизить риск хронических заболеваний и способствовать снижению веса.
Эксперты предупреждают, что современные переработанные продукты с низким содержанием клетчатки способствуют увеличению случаев ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Команда из Университетского колледжа Корка провела исследование с участием 30 человек, которые либо продолжили питаться привычным образом, либо в течение трех недель придерживались диеты.