Учёные пролили свет на то, как проходит день среднестатистического человека

В ходе недавнего исследования, проведенного учеными из Канады, Франции и Израиля, были изучены особенности распределения времени среднестатистического человека. Результаты исследования дают полное представление о повседневной жизни среднестатистического человека и различных аспектах, которым он отдает предпочтение.
Сон и отдых

Исследование показывает, что люди посвящают более 9 часов сну и отдыху, учитывая данные как взрослых, так и детей. Среди взрослых среднее время, затрачиваемое на сон, составило около 7,5 часов в день.
Личное развитие и здоровье

Примерно 9 часов в день человек тратит на личностный рост, заботу о здоровье и приобретение опыта. В течение этого времени примерно 6,5 часов отводится на такие виды деятельности, как работа за экраном, физические упражнения, чтение, прогулки на свежем воздухе и социальное взаимодействие. Оставшиеся 2,5 часа посвящены личной гигиене и уходу за здоровьем, подчеркивая важность заботы о себе в повседневной жизни.