Экран и глаза: почему современный образ жизни угрожает зрению

Современная жизнь предполагает длительное использование экранов, будь то работа, учёба или досуг. Однако продолжительное время перед экранами может вызвать дискомфорт и даже ухудшить зрение. Специалисты утверждают, что избыточная фокусировка на близких объектах, как это происходит при работе с экранами, может привести к удлинению глазного яблока и развитию близорукости.
Доктор Нима Горбани Мохаррад, доцент Брэдфордского университета и квалифицированный оптометрист, поясняет, что человеческий глаз развивается в детстве, чтобы адаптироваться к визуальной среде и улучшать фокусировку на объектах на дальнем расстоянии. У людей с близорукостью процесс адаптации выходит из-под контроля, и глаз продолжает удлиняться.
Работа с экранами способствует этому удлинению, так как человек длительно концентрируется на объектах вблизи, вызывая утолщение цилиарных мышц. Со временем глаза теряют способность эффективно фокусироваться на отдалённых объектах, что приводит к замыленному зрению.