Технологии

Daily Mail: физический контакт полезен для людей при хроническом стрессе

08 апреля 834 просмотра 1 минута на чтение
Размер шрифта: А А А

Американский психиатр и семейный врач Лоусон Вулсин подчеркнул в интервью для издания Daily Mail, что различные методы, такие как физический контакт, игра с домашними животными, общение за столом, практика йоги и медитации, могут значительно снизить уровень опасного хронического стресса.
Врач отметил, что высокий уровень стресса может стать одной из причин возникновения серьёзных заболеваний, таких как диабет, гипертония и сердечно-сосудистые проблемы. Кроме того, стресс негативно сказывается на психическом здоровье.
Чтобы предотвратить стресс, Вулсин советует приобрести здоровые привычки, которые способствуют увеличению уровня гормона окситоцина в организме.

Daily Mail: физический контакт полезен для людей при хроническом стрессе
Читать полностью на сайте www.pravda.ru