EDP: пятиминутные перерывы могут повысить производительность человека на работе

Исследование, проведенное социологами из Сиднейского университета, подтверждает необходимость регулярных перерывов в работе для восстановления когнитивных ресурсов мозга и повышения производительности.
Эксперимент включал участие 72 студентов университета, которые были разделены на три группы.
Первая группа выполняла сложный математический тест в течение 20 минут, после чего переходила к изучению урока по ментальной математике. Вторая группа получала пятиминутный перерыв на отдых, во время которого на экране шел обратный отсчет времени. Третья группа релаксировала перед просмотром ролика с прогулкой по тропическому лесу в течение пяти минут, сообщает Educational and Development Psychologist.