Технологии
Медитация метта делает людей счастливее
Специалисты Национального института "Высшая школа экономики" назвали медитацию, которая поможет людям стать счастливее. Учёные сравнили две практики — метта и практику сострадания — по эффективности.
Оказалось, что первая практика намного эффективнее.
Специалисты провели исследование. Добровольцев разделили на две группы, участники которых занимались разным видом медитации.
Читать полностью
на сайте www.pravda.ru
