Nature Mental Health назвал действенный способ спасения от одиночества

Группа исследователей из нескольких престижных научных учреждений мира провела эксперимент, который позволил выявить метод противодействия одиночеству.
Результаты их работы были опубликованы в журнале Nature Mental Health. В ходе исследования ученые пришли к выводу, что физическая активность в значительной мере способна компенсировать негативные последствия потери социальных контактов.
Эксперимент включал 317 молодых людей в возрасте от 18 до 28 лет и 30 взрослых в возрасте от 18 до 63 лет. С использованием современных инструментов, таких как акселерометры, электронные дневники и визуализация мозга, ученые отслеживали различные параметры физического и психологического состояния участников.