Neurology: Ученые нашли фактор, увеличивающий риск деменции на 53%

Согласно свежему исследованию, опубликованному в онлайн-издании журнала Neurology, люди с крайне неустойчивым режимом сна подвержены более высокому риску развития деменции по сравнению с теми, кто придерживается более регулярного графика. Важно отметить, что исследование не подтверждает причинно-следственную связь между нарушением сна и развитием деменции, а лишь указывает на наличие ассоциации.
Под регулярностью сна понимается степень постоянства времени засыпания и пробуждения каждый день.
Мэтью Пол Пейс, доктор философии из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия, отмечает: "Часто рекомендации по сну фокусируются на достижении рекомендуемой продолжительности сна, от семи до девяти часов в сутки, оставляя в стороне поддержание регулярности сна. Наши результаты подчеркивают важность учета регулярности сна при оценке риска деменции".