PLOS One: плавание в ледяной воде может вызвать холодовой шок

Исследователи из Университета Уорик в Великобритании сообщили о том, что погружение в ледяную воду может оказаться неэффективным в снижении воспаления в организме и представлять высокий риск холодового шока. Эти выводы были опубликованы в журнале PLOS One.
Согласно некоторым практикующим альтернативную медицину, применение холодной воды, включая погружение в ванну с льдом, может облегчить симптомы аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз. Чтобы проверить эту гипотезу, британские исследователи провели мета-анализ девяти исследований, посвященных влиянию ледяных ванн на организм.
Анализ показал, что эффективность такой терапии вызывает сомнения. Ученые отметили, что большинство исследований, подтверждающих пользу ледяных ванн при лечении аутоиммунных заболеваний, имели небольшие выборки испытуемых (от 15 до 48 человек в каждом исследовании), причем большинство из них (86,4%) были мужчинами.