Scientific Reports: В коллективистских странах люди спят меньше, чем в индивидуалистических

Исследование, проведенное сотрудниками из Южной Кореи и Великобритании, глубоко анализирует влияние социальных факторов на качество и продолжительность сна.
Отличительной чертой этой работы является использование цифровых данных, полученных с помощью "умных часов", что представляет собой инновационный подход к изучению сна, в отличие от традиционных методов, таких как опросы и лабораторные эксперименты.
Подробно рассматривая информацию, собранную из 11 различных стран в период с 2014 по 2017 годы, и включая данные из 19 городов с высоким уровнем использования "умных часов", исследователи выявили интересные закономерности. Они обнаружили, что время отхода ко сну варьируется в зависимости от культурных и географических особенностей каждой страны.